Nefelibata: Percorsi Integrati di Yoga, Coaching e Mindfulness
Scopri un approccio olistico al benessere con la Dott.ssa Annalisa Sivo. Percorsi personalizzati che integrano psicologia, coaching strategico e pratiche orientali per trasformare ansia, stress e gestione emotiva in opportunità di crescita.
Benvenuti nel mondo di Nefelibata, dove la Dott.ssa Annalisa Sivo mette a disposizione la sua esperienza nel campo del benessere olistico per guidarti verso una vita più equilibrata e consapevole.
Con una solida formazione in Psicologia, una certificazione come Life Coach Strategico e la qualifica di insegnante di Yoga e Mindfulness, Annalisa ha sviluppato un metodo unico che integra conoscenze scientifiche occidentali e saggezza orientale.
La sua missione è creare percorsi personalizzati che rispettino le esigenze individuali di ciascun cliente, offrendo strumenti pratici per superare sfide come ansia, stress e difficoltà nella gestione emotiva.
I Nostri Servizi
Percorsi Integrati di 16 Settimane
Programmi completi e strutturati per affrontare disturbi d'ansia cronici, attacchi di panico e stress persistente. Combinano sessioni di coaching, pratiche di yoga terapeutico e tecniche di mindfulness per risultati duraturi.
Gestione Emotiva
Percorsi dedicati a chi desidera migliorare la propria intelligenza emotiva, imparando a riconoscere, accettare e gestire le emozioni difficili attraverso un mix di tecniche cognitive e pratiche di consapevolezza.
Yoga e Mindfulness
Sessioni individuali o di gruppo di yoga e meditazione, adattate alle esigenze specifiche dei partecipanti. Ideali per chi cerca un approccio gentile al movimento consapevole e alla riduzione dello stress quotidiano.
Il Nostro Approccio Unico
Psicologia
Fondamenti scientifici per comprendere mente ed emozioni
Coaching Strategico
Strumenti concreti per obiettivi e cambiamento
Yoga
Pratiche fisiche per equilibrio e presenza
Mindfulness
Tecniche di consapevolezza per la mente presente
Ciò che rende Nefelibata davvero unico è l'integrazione armoniosa di diverse discipline. Non offriamo soluzioni standard, ma creiamo percorsi personalizzati che si adattano al tuo cammino specifico. Ogni aspetto del nostro lavoro è guidato dalla convinzione che mente, corpo ed emozioni siano profondamente interconnessi.
Testimonianze dei Clienti
Stefania - Percorso Metamorfosi
"Dopo anni di attacchi di panico che limitavano la mia vita, il percorso con la Dott.ssa Sivo mi ha fornito strumenti concreti per gestire l'ansia. La combinazione di tecniche cognitive, yoga e mindfulness ha fatto la differenza dove altri approcci avevano fallito."
Chiara - Gestione dello Stress
"Sempre sotto pressione, lo stress mi stava consumando. Il programma personalizzato di Nefelibata mi ha insegnato a trovare equilibrio senza rinunciare alle mie ambizioni. Ora sono più produttiva e serena sia al lavoro che in famiglia."
Antonella - Coaching e Yoga
"Il percorso integrato ha trasformato la mia relazione con le emozioni. Ho imparato ad ascoltarmi e a rispondere invece di reagire. Le pratiche di yoga mi hanno connessa con il mio corpo in modi che non credevo possibili."
Il nostro programma di punta "Liberi dall'Ansia" offre un percorso completo di 16 settimane specificamente progettato per chi soffre di disturbi d'ansia. Attraverso sessioni settimanali che combinano coaching strategico, yoga terapeutico e pratiche di mindfulness, i partecipanti sviluppano una nuova relazione con l'ansia.
I workshop di "Gestione Emotiva Consapevole" si concentrano su emozioni specifiche come rabbia, paura o tristezza e psicosomatica offrendo strumenti pratici per trasformarle in risorse. I nostri ritiri di fine settimana sono esperienze immersive che consentono di staccare dalla routine e immergersi completamente nelle pratiche trasformative.
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Offriamo a tutti i nuovi clienti una consulenza gratuita di 1h per comprendere al meglio le tue esigenze e presentarti il nostro approccio. Durante questo incontro, la Dott.ssa Sivo ascolterà la tua situazione e ti guiderà verso il percorso più adatto alle tue specifiche necessità.
Non c'è alcun obbligo di proseguire dopo la consulenza iniziale - il nostro obiettivo è fornire valore e chiarezza fin dal primo contatto. Le consulenze sono disponibili sia online che presso il nostro studio accogliente nel centro di Bitonto.
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